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アーユルヴェーダ資格

アーユルヴェーダを普段の 美容と健康に取り入れて!

アーユルヴェーダは世界でも有名な伝統医療の一つで、食事、生活、ボディケアと女性にも嬉しい健康法を持ちます。健康的に暮らし、美しいからだ作りもできるアーユルヴェーダは現代人の強い味方です。

このアーユルヴェーダ資格では、基本から実践までアーユルヴェーダを学び、人生を豊かにするのを助けてくれるでしょう。

アーユルヴェーダ資格で学べること

この資格で学び、取得できるのは以下の2つの資格です。それぞれ学習できる内容を紹介します。

アーユルヴェーダアドバイザー資格

アーユルヴェーダアドバイザー資格では、以下の習得を目指します。

  • 食事を通した健康法
  • アーユルヴェーダの思想や考え方
  • 実生活に生かせるアーユルヴェーダ

日本人にはあまり馴染みのないアーユルヴェーダは、世界三大伝統医療のひとつで、古来から人々の健康を維持にするため導入されてきました

その健康法は、人によっては日本人の暮らしの中でも適しており、導入するだけで健康を維持しやすくなるかもしれません。この資格ではそんなアーユルヴェーダの基本を習得できる内容です。

アーユルヴェーダセラピスト資格

アーユルヴェーダセラピスト資格では、以下の習得を目指します。

  • 生活改善のためのアーユルヴェーダ
  • ボディケアの方法と美容
  • オイルトリートメントとアーユルヴェーダ

このアーユルヴェーダセラピスト資格では、多くの方がイメージするオイルを用いたボディケアやトリートメントを学べるようになっています。

美容、代謝アップ、体質改善などを目標として、それぞれの身体に適したオイルトリートメントを施すことで健康な状態に近づけられます。 普段の生活の中でも取り入れやすいため、資格講座を通して身につけておけば、すぐに実践できます。

アーユルヴェーダと施術

アーユルヴェーダの施術としてイメージされやすいのはオイルトリートメントです。その人に適した成分を配合したオイルを使用して身体の巡りを改善し、健康な状態に近づけていきます

5千年の歴史に基づく伝統医療

アーユルヴェーダは、インドの5千年を超えるほどの歴史の中で、食事、生活、オイルトリートメントなどを駆使した健康法として利用されてきました。

現代ではアーユルヴェーダ石鹸と言われるような形で、ボディケアに利用されることも多いのですが、本来食生活など、生活の全てを正していくものとして導入されます。

3つのバランスを大切にする健康法

アーユルヴェーダは「ピッタ・カパ・ヴァータ」という3つのバランスを大切にします。

ピッタは変換、カパは結合、ヴァータは運動を意味し、それぞれのバランスが取れている状態を良しとします。

運動があって、それが結合していても正しく変換されなければ、適切な部位に運動が伝わらないため「変換」に当たる部分を改善する、というような考え方です。 ここに五大で構成されるドーシャという概念が加わって、その人の健康状態を見ていくことになります。

伝統医療としてのアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの食材イメージ

現代医学でも同じですが、アーユルヴェーダでも睡眠と食事が健康のために重要だという考えで一致しています。食事を楽しく、満足できて、栄養バランスも取れている状態にあることを良い状態として考えます。

インド・スリランカの伝統文化

アーユルヴェーダはインド・スリランカ周辺の伝統医療とされており、歴史的にも非常に長い健康法です。

日本ではなんとなく身体に良さそうという程度のものでしか認知されていませんが、民間医療、伝統医療としては今でも多くの人の意識にある考え方で、決して疎かにできるものではありません。

国を違えてもその考え方や生活の仕方の基本的な考え方は現代科学のそれと通ずるところもあるため、アーユルヴェーダに学ぶのも非常に大切です。

世界三大伝統医学のひとつ【教養】

20代や若者にとってアーユルヴェーダは教養、世界を広げるための知識として学ぶのに最適です。

どんな医療でも100%の健康は保証できませんが、ひとつでも多く健康法を知っているということは、それだけ多くの状況で健康維持ができる可能性が高まるということです。 世界人口77億人のうち13億人がいるインドの伝統的な医療アーユルヴェーダには、学ぶべき点が多くあります。

生命・人生哲学の一つ

アーユルヴェーダはその人の生き方、考え方に新しい発見を与えてくれます。それまでの生き方では得られなかった発見は人生を大きく変えます

人の生き方や選択の参考にもなる

健康や美容目的だけでなく、人々の充実した生き方・暮らしのために導入されることが多いため、若いうちに習得しておくと、それだけ生活が早く豊かになるでしょう。

20代や新社会人などまだ人生経験が少ない時に、こうした長年の歴史で培われてきた方法を取り入れるのは非常に良いことです。

若いうちに身につければ一生健康に

一度身につければ一生役立てられるのがアーユルヴェーダ健康法です。ここで紹介している2つのアーユルヴェーダ資格を取得できる講座を通して、生き方や哲学も合わせて学び、肩書も実力も人間性も向上させましょう。

アーユルヴェーダの知識・技能を習得し、それらを普段の生活に導入するアドバイスが可能になります。 ↓

アーユルヴェーダを用いたリラクゼーション、健康、美容に関する知識が総合的に身に着けられます。 ↓

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